Глядя сегодня на этого 29-летнего волжанина модельной внешности, трудно даже вообразить, что всего несколько месяцев назад он весил 157 килограммов.
Знакомьтесь – это Андрей Шляхов. Он похудел на 73 кило и стал одним из победителей на проекте СТС «Взвешенные и счастливые люди», который снимает компания «ВайТ Медиа».
— В первый месяц жесткой диеты мне даже снилось, как я ем торт, и с этой мыслью просыпался в нервном поту. Знаете, кто мне помог? Психолог! – признается волжанин. – Теперь я точно знаю: все наши проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Там я наконец-то понял, почему и для чего мне надо похудеть.
Плюс Андрею на проекте приглянулась участница Аня Лежнева. Правда, как оказалось, не только ему. Соперником стал Антон Авдуевский (который в итоге победил в шоу и выиграл главный приз, — примечание автора). Разгорелась борьба за сердце прекрасной дамы. И волжанин, как говорят, начал таять на глазах. За это участники и выгнали его из проекта СТС: мол, с такой силой воли и без помощи наставников справишься. Молодой человек вернулся домой – в Волжский.
— Я ни в коем случае решил не сдаваться, и взять приз за лучший результат в борьбе с лишним весом в домашних условиях. Надо отдать должное родителям, которые меня поддержали. На проекте ведь нет соблазнов: нет возможности купить лишнее и вредное. А дома удержаться, когда у тебя есть что-то вкусное в холодильнике, практически невозможно. Так что сидели на диете всей семьей, — говорит Андрей. – Плюс самомотивация: доказать самому себе, что могу довести начатое до конца.
Андрей вычеркнул из своего рациона все сладкое, соленое и углеводы. Только овощи и белковая пища.
— Я вообще перестал употреблять картошку. Я понял, что овощи можно не солить и они от этого даже вкуснее. И мне больше не надо было себя стягивать с кровати на пробежку, я делаю это с удовольствием, — делится секретами молодой человек. – И никакого сахара! (Правда, признался, что после финала позволил себе съесть мороженое. Уж очень соскучился).