Пресса
15 мая 2015

Почему не худеют «Взвешенные люди»?

В американской версии проекта The Biggest Loser участники шоу сбрасывают нереальное количество килограммов — больше сотни. Похудеть на 50 кило — это вообще норма. В России месяц назад на СТС запустили аналогичное шоу, которое называется «Взвешенные люди». За первую неделю участники потеряли по 6-8 килограммов, за вторую поменьше, а на третьей у многих вес практически встал. Кто сбросил один килограмм, кто два. А Петр Васильев даже сумел прибавить кило и оказался на грани вылета из проекта. Почему ребята почти не похудели? Что произошло? Эти вопросы мы задали тренеру команды «синих» Денису Семенихину.

— Организм начал упираться, — объяснил нам фитнес-эксперт. — Все думали, что так и продолжат сбрасывать по восемь килограммов за неделю, как это получилось в первом выпуске. Но это невозможно. Если бы наш организм так плохо умел защищаться, то для человечества все давным-давно было бы закончено. Проблема в том, что мы не понимаем логику работы собственного организма, который всеми возможными способами пытается сберечь нам жизнь. Как только мы ставим его в условия ограничения энергии, он начинает защищаться. Это и произошло с участниками нашего шоу. В первую неделю тело испытало мощнейший стресс. Во вторую он продолжился. Все это время организм ожидал: может, что-то наладится? Голодная неделя, голодная вторая. Ну бывало такое. В прошлом. Но когда это продолжается уже месяц, значит надо радикально защищаться. Как? Замедлять скорость всех обменных процессов, максимально стремиться к сохранению жизни. Организм ничего не знает про шоу «Взвешенные люди», поэтому начинает защищаться. Именно с этим связано фантастическое торможении в сбрасывании веса на третьей неделе. Что делать в этой ситуации? Во-первых, не урезать получаемую с едой энергию, а во-вторых, двигаться и наращивать затрату энергии через движение. Тело «поедает» энергию как автомобиль безин, когда двигается.

Читать полностью 

Все новости проекта